به بیان دکتر محمدرضا مقدسی بنیانگذار رسانه تاب آوری ایران این آموزش فرایندی برای تقویت توانایی سازگاری با مشکلات، مدیریت فشار روانی و عبور موفقیت آمیز از بحران‌هاست.